Im Grunde stellen sich bei der Behandlung von Erektionsschwierigkeiten zwei grob vereinfachte Szenarien dar. Potenzmittel sollen dabei helfen, die individuelle Erektionsfähigkeit wiederherzustellen oder zu verbessern. Das Ziel ist hierbei eine Erektion, die zumindest so weit steif und aufrecht ist, um eine Penetration der Partnerin oder des Partners zu ermöglichen. Außerdem sollte diese Fähigkeit idealerweise bis zum Samenerguss erhalten bleiben.

Zur Behandlung zählen einerseits mechanische Methoden und auf der anderen Seite die Nutzung von Arzneimitteln. Vor allem bei leichten Erektionsstörungen wird vor der Verordnung von Medikamenten zuerst eine körperliche Therapie versucht. Hierzu gehören spezielle Gymnastik und insbesondere Beckenbodentraining. Darüber hinaus zählen auch Penispumpen und Penisringe zum Behandlungsspektrum, wenngleich diese Möglichkeiten zur rein medizinischen Versorgung mittlerweile eher selten genutzt werden.

Aus dem Wunsch nach einer anhaltenden Erektion heraus hat sich eine Vielzahl differenzierter Potenzmittel für den Mann entwickelt. Sie sollen dabei helfen, unter Berücksichtigung des ursprünglichen Grundes sowie anhand eines nachhaltigen Einsatzes, bei dem Betroffenen die Fähigkeit zum penetrativen Geschlechtsverkehr herzustellen. Im Grunde handelt es sich bei diesen Hilfsmitteln um medizinische Präparate als Tabletten, Dragees oder Tropfen auf differenzierter Wirkstoffbasis.

Aufgrund der vielschichtigen Gründe einer Potenzstörung und dem komplexen Wirkungsspektrum der vorgezogenen Medikamente ist von einer Eigentherapie dringend abzuraten. Neben-, Wechsel- und Zusatzwirkungen können erhebliche gesundheitliche Folgen haben. Außerdem sind verschreibungspflichtige Potenzmittel nicht für den unbeschränkten Dauerkonsum geeignet und bergen teilweise enormes Suchtpotenzial.

Darum ist es ratsam, dass Betroffene sich an medizinische Fachleute ihres Vertrauens wenden, um Problematik, Ursache und Behandlung einer Potenzstörung ganzheitlich und gemeinsam zu ermitteln. Experten und Fachleute stellen die richtigen Fragen, können die exakten Ursachen erkennen und daraufhin eine optimale Therapie unter Berücksichtigung aller Risiken erstellen. Häufig birgt der erste Versuch noch keine idealen Ergebnisse, allerdings bietet der Markt hocheffektive Präparate zur individuellen Behandlung. Mittlerweile ist es darum möglich, über 90 Prozent aller Betroffenen effektive Hilfe zu bieten. Dazu notwendig sind offene Gespräche und die Hilfe medizinischer Fachkräfte für eine exakt zugeschnittene und effektive Therapie.

 
 

Chemische Potenzmittel

Zu den chemischen Potenzmitteln gehören klassisch vermarktete Produkte der Pharmaindustrie wie Viagra, Levitra oder Cialis. Bei diesen Präparaten handelt es sich um sogenannte PDE-5-Hemmer. Diese Phospodieesterase 5 Hemmer werden ausschließlich zur Behandlung erektiler Dysfunktion eingesetzt. Sie sind Bestandteil der Wirkstoffe Sildenafil bei Viagra, Avanafil bei Spedra, Vardenafil bei Levitra und Tadalafil bei Cialis. Ihre Funktion im Körper besteht darin, dass der Abbau des Botenstoffs cGMP aufgehalten wird. Dieses Cyclische Guanosinmonophosphat hat eine Reihe von Aufgaben im menschlichen Körper und ist abhängig vom jeweiligen Gewebe. In Bezug auf die Erektionsfähigkeit des Mannes bewirkt der Botenstoff, dass die glatte Muskulatur entspannt wird. In dessen Folge passiert auch eine Erweiterung der Blutgefäße. Nimmt also die sexuelle Erregung ab, setzt der Botenstoff cGMP das Signal für die Schwellkörper des Penis und für die Blutgefäße zur Entspannung. So funktioniert der natürliche Prozess zum Abbau einer Erektion.

Chemische Potenzmittel auf der Grundlage von PDE-5-Hemmern funktionieren demnach so, dass das Signal für den Botenstoff verhindert oder zumindest deutlich aufgehalten wird. Die Schwellkörper bleiben länger mit Blut gefüllt, was grundsätzlich durch den Wirkstoff verlangsamt wird. So erklärt sich auch der grundsätzliche Effekt, dass es sich bei dieser Art von Potenzmitteln nicht um Aphrodisiaka handelt. Viagra, Levitra und ihresgleichen wirken nicht Libidosteigernd oder sexuell erregend, sondern unterstützen die Fähigkeit zur Aufrechterhaltung einer soliden Erektion.

Dazu ist es wichtig, die differenzierten Eigenheiten der jeweiligen Präparate zu kennen. Denn obwohl chemische Potenzmittel im Grunde identisch zusammengesetzt sind, ist das Wirkungsspektrum teilweise deutlich verschieden in Bezug. Eine kombinierte Einnahme ist darum ebenso unklug wie der Eigenversuch mit unterschiedlicher Dosierung. Einige chemische Potenzmittel wirken außerdem für eine Art Desensibilisierung, sodass die Erektion länger erhalten bleibt, weil auch der Zeitaufwand bis zum Orgasmus verlängert wird.

In jedem Fall sind chemische Potenzmittel eine gute Behandlungsmöglichkeit bei Impotenz. Vorausgesetzt sie werden optimal dosiert, ordentlich eingenommen, die Behandlung passiert unter fachlicher Kontrolle. So wird eine Überdosierung vermieden, ebenso wie eine Wirkungsminderung aufgrund von Einnahmefehlern, die von vielen Männern bei Eigentherapie berichtet wird. Doch insbesondere im Fall von Neben- und Wechselwirkungen können medizinische Fachkräfte zuverlässig und gezielt reagieren. Bei chemischen Potenzmitteln gilt es also, die richtige Auswahl und Anwendungsstrategie zu ermitteln.

Potenzmittel für Männer

Natürliche Potenzmittel

Auch wenn moderne chemische Potenzmittel wahre Wunder versprechen bezüglich Wirkung und Effekt, viele Männer möchten gern auf künstliche Präparate der Pharmaindustrie verzichten. Außerdem ist es häufig gar nicht einmal notwendig direkt schwere Geschütze aufzufahren im Kampf gegen erektile Dysfunktionen. Bei leichteren Potenzproblemen können darum natürliche Potenzmittel bereits gute Erfolge erzielen.

Das Spektrum natürlicher Potenzmittel ist ausgesprochen enorm und blickt zurück auf eine teilweise sehr lange Tradition. Vor allem in der natürlichen Medizin traditioneller Völker findet sich viel Inspiration im Umgang mit nachlassender Manneskraft anhand natürlicher Wirkstoffe. Hierbei beruhen die Behandlung und die Auswahl der Heilstoffe auf dem natürlichen Angebot der Umgebung. Pflanzen und Mineralien werden genutzt, aber auch tierische Produkte von jeder erdenklichen Quelle. Sicher gibt es hierbei stets die Gefahr Mythen, Abgerglauben und modernen Betrügern anheimzufallen. Außerdem konnte die moderne Medizin mittlerweile auch vielen angeblichen Wundermitteln ganz eindeutig ihre zauberhafte Wirkung absprechen. Die überwiegende Mehrheit natürlicher Produkte ist jedoch bisher nur teilweise erforscht. Doch natürliche Potenzmittel sind durchaus vorhanden und überzeugen durch ihren nachweisbaren Effekt.

Auch und vor allem bei natürlichen Potenzmitteln ist es entscheidend für den Behandlungserfolg, dass eine Auswahl des Präparats nach gründlicher Voruntersuchung und Ursachenforschung stattfindet. Es ist wichtig für die Suche nach dem passenden Wirkstoff, dass der Grund und der Auslöser für die erektile Dysfunktion bekannt sind. Nur mithilfe dieser Kenntnisse ist eine optimale Behandlung mit einem realistischen Ergebnis zu erreichen.

Wie die unterschiedlichen natürlichen Wirkstoffe im menschlichen Körper funktionieren, ist größtenteils noch nicht vollständig bekannt. Sie können sexuell stimulierend wirken oder auch lediglich erektionserhaltend. Außerdem können zusätzliche Wirkungen und Nebenwirkungen auftreten. Zahlreiche Männer, auch und vor allem gesunde Männer, nutzen natürliche Potenzmittel auch, um damit zu experimentieren und neue Erfahrungen zu gewinnen. Vielfach wird dabei angenommen, dass die natürlichen Produkte entsprechend harmlos sind und unbedenklich sind in der Einnahme und Kombination.

Hierbei gilt allerdings größte Vorsicht, denn ohne entsprechende Fachkenntnis kann die Einnahme unbekannter Wirkstoffe zu unerwarteten Zusatzwirkungen führen. Zudem wird eine unkontrollierte Einnahme wahlloser Potenzmittel dem individuellen Problem nicht gerecht, sodass nicht mit einer effektiven Verbesserung der Situation gerechnet werden kann. Auch bei natürlichen Potenzmitteln ist es darum unbedingt ratsam, die Behandlung mit medizinischen Fachleuten zu besprechen.

Natürliche Potenzmittel werden immer beliebter. Die Naturmittel werden auch heutzutage in Pflanzen, Kräutern und Tieren neu entdeckt. Als erstes natürliches Potenzmittel muss Ambrein genannt werden, welches in der grauen Ambra des Pottwals gewonnen wird. Dieses Mittel ist besonders im arabischen Raum beliebt. Durch Ambrein werden unterschiedliche hormonelle Zentren des Körpers angeregt, wodurch der Testosteronspiegel des männlichen Körpers steigt. Dieser erhöhte Testosteronspiegel führt zu einer besseren Erektion.

Das nächste Mittel dieser Aufzählung ist Allioideae, welche aus den pflanzlichen Lauchgewächsen gewonnen wird. Durch dieses Potenzmittel werden die Anzahl des Koitus sowie die Ejakulationsfrequenz gesteigert.

Ein weiteres natürliches Potenzmittel ist Alpinia, welches in unterschiedlichen Unterformen vorhanden ist. Alpinia Calcarata als Teil dieser Unterformen wird eine entsprechende Steigerung der Potenz nachgesagt. Sie wird zu den Ingwer-Gewächsen gezählt und soll sowohl die Libido als auch die Erektionsfähigkeit deutlich steigern.

Eines der beliebtesten natürlichen Potenzmittel ist Ginseng. Ginseng wird in der Umgangssprache auch als Kraftwurzel beziehungsweise Samwurzel bezeichnet. Ginseng kann in eine rote und weiße Form unterschieden werden. Besonders die asiatische Form des Ginsengs ist in Deutschland bekannt. Ihm wird eine positive Wirkung auf die Erektionsfunktion des Penis zugeschrieben.

Es gibt zahlreiche zugängliche Potenzmittel auf dem Markt, wie Gingko, Yohimbin, Kieferrindenextrakte etc. Wichtig dabei ist, um ein passendes Mittel zu finden, sich erstmal in die Hände des Facharztes für eine professionelle Betreuung zu begeben.

Die Liste fasst die Pharma Potenzmittel um. Diese Mittel steigern arterielle Durchblutung im urogenitalen Bereich. Dadurch bekommt man eine stärke Erektion, die dann unterschiedlich lang hält, die neue Mittel erlauben es dem Mann die Erregung jederzeit beim Bedarf hervorzurufen.

Natürliche Potenzmittel statt Chemie

Geradezu entscheiden sich viele Männer für natürliche Potenzmittel statt chemische Medikamente. Besonders häufig sind das die Männer mit Erkrankungen, die ohne Potenzpillen auch die anderen Medikamente einnehmen. Die Wechselwirkungen von chemischen Potenzmitteln mit Medikamenten z.B. für Bluthochdruck oder Herzkrankheiten führen zur Gefahr und Nebenwirkungen.

Dementsprechend muss man sich für sichere und natürliche Potenzmittel entscheiden.

Auch deutscher Markt der natürlichen Mitteln hat viele unseriöse Anbieter. Auf der Website www.potenzmittelmanner.de findet man interessante Berichte, Erfahrungen und Ratschläge über die Potenzmittel, Erektions- und Potenzsteigerung, Männergesundheit, sowie die zugänglichen gesunden Nahrungsergänzungsmitteln.

Erektionsstörungen sind bei Männern immer noch ein Tabuthema. Für manche Männer ist der Gang zum Arzt peinlich, sie erzählen es der Partnerin nicht und ziehen sich stattdessen zurück. Bevor es zur Trennung kommt, weil die Frau denkt, sie wäre an der Potenzstörung schuld. Man sollte sich entweder für die Behandlung oder die Einnahme von Potenzmitteln entscheiden. Potenzmittel für Männer sind längst auf dem Markt zu kaufen. Verschiedene Potenzmittel für Männer und Frauen, damit der Mensch befriedigt.

Damit der Mann herausfindet, welches Potenzmittel für ihn geeignet ist, muss er sich von einem Arzt beraten lassen. Hier kann er den Arzt seines Vertrauens aufsuchen oder den medizinischen Online-Service nutzen. Der Mann wählt das Potenzmittel, welches er bevorzugt und das auf seine Lebensumstände passt, und füllt einen medizinischen Fragebogen aus. Nach eingehender Prüfung von einem unabhängigen Arzt kann der Mediziner feststellen, ob das gewählte Potenzmittel das Richtige für den Mann ist.

Hormonelle Potenzmittel, basierend auf Testosteron

Testosteron ist das Hormon schlechthin, dass mit Männlichkeit, Stärke und Potenz verbunden wird. Zwar finden sich geringe Mengen des Hormons auch im weiblichen Körper, doch für die Herren der Schöpfung ist der Einfluss von Testosteron sehr umfassend. Produziert wird das Geschlechtshormon in den Hoden des Mannes und zu geringeren Teilen auch in der Nebennierenrinde. Es hat einen erheblichen Einfluss auf die geistige und vor allem körperliche Entwicklung einer männlichen Person. Darum bedeutet ein Mangel an Testosteron, das mit verschiedenen gesundheitlichen Veränderungen zu rechnen ist.

Liegt ein Testosteronmangel vor, wird dieser häufig lange Zeit nicht erkannt, obwohl die Auswirkungen teilweise erheblich sein können. Allerdings sind die Symptome häufig diffus, ergeben erst im gemeinsamen Kontext betrachtet einen Sinn und können nur anhand spezieller Untersuchungen exakt bestimmt werden. Ein Facharzt stellt die Diagnose Testosteronmangel mithilfe eines Tests zur Bestimmung des individuellen Testosteronwerts. Dieser unterliegt sowohl täglichen natürlichen Schwankungen als auch Veränderungen während der verschiedenen Lebensphasen. Doch wird die Diagnose Testosteronmangel gestellt, ist die sogenannte Testosteronersatztherapie das Mittel der Wahl.

Dabei gilt diese Behandlungsmethode nicht nur als erfolgreich bei erektiler Dysfunktion. Mit dem Einsatz spezieller Gele, kurzzeitig oder langzeitig wirksamer Injektionen, Pflaster, Kapseln zur oralen Einnahme und Kristaldepots, die unter die Haut gesetzt werden, soll versucht werden, den individuellen Testosteronspiegel im Blut dauerhaft anzuheben.

Weil die Folgen eines zu niedrigen Gehalts von Testosteron im Körper verschieden ausfallen, sind Impotenz und eine nachlassende Erektionsfähigkeit nur zwei der möglichen Symptome. Abgeschlagenheit, Antriebsschwäche und Verstimmungen gehören ebenfalls dazu, genauso wie zunehmende Fettansammlung am Bauch, Haarverlust auf dem Schopf und mehr. Eine fachlich gründliche Untersuchung und eine exakte Diagnose sind Voraussetzung für den Beginn einer Testosteronersatztherapie im Einsatz gegen Impotenz und Erektionsschwäche. Denn die Behandlung ist intensiv und sollte zwingend unter ärztlicher Kontrolle durchgeführt werden.

Allerdings ist der alleinige Einsatz des hormonellen Ersatzstoffes nicht wirkungsentscheidend. Zusätzlich zur Therapie sollte unbedingt eine Veränderung des individuellen Lebenswandels stattfinden, um die gesundheitlichen Effekte zu unterstützen. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung, der Verzicht auf Genussmittel wie Alkohol und Nikotin führen zu besseren Ergebnissen und einem ganzheitlich besseren Körpergefühl.

Männliche Hormone werden in Form von Tabletten, Kapseln, Salben, Pflaster oder Ampullen zur Injektion hergestellt. Die meisten Männer bevorzugen Tabletten oder Pulver zu verwenden:

- Mesterolone - Analogon von Testosteron, das bei der männlichen Unfruchtbarkeit, aplastische Anämie und Potenzschwäche verwendet wird.

- Testobromlecitum - verbessert den Stoffwechselprozess im Körper und hat eine anabolische Wirkung

(mehr über hormonelle Präparate für Männer)

Hormonelle Potenzmittel:

• Andriol
• Methyltestosteron
• Nebido
• Sustanol

Warum wird die Potenz schwach: die Feinde der Potenz

Während die Fähigkeit zur Bildung einer Erektion für die meisten Männer während der ersten Lebensjahre kaum eine Rolle spielt, sieht die Situation für erwachsene Männer häufig ganz anders aus. Mit Eintritt in die Geschlechtsreife findet eine körperliche und seelische Veränderung statt, sodass Eigen- und Fremdwahrnehmung eine neue Rolle spielen. Wenngleich die Erektionsfähigkeit schon bei Kindern grundsätzlich gegeben ist, wird sie erst im Lauf der Pubertät von grundsätzlicher Bedeutung.

Doch genauso, wie sich Libido und Potenz mit jungen Jahren erst zu ihrem vollen Potenzial entwickeln, unterliegen Art und Intensität zahlreichen unterschiedlichen Schwankungen. In erster Linie sind Veränderungen der individuellen Potenz vollkommen natürlich und kein Grund zur Beunruhigung. Entsprechend der eigenen Kondition, dem jeweiligen persönlichen Wohlbefinden und den individuellen Umständen kann eine Erektion unterschiedlich ausfallen. Bei Stress, Angst und Leistungsdruck, aber auch bei körperlichen Beschwerden, Schmerzen oder sogar lediglich Kälte kann die Potenz auch bei ansonsten völlig problemlosen Situationen auch spontan komplett verschwinden.

Der allgemeine Gesundheitszustand und die akute Befindlichkeit sind entscheidend für Umfang und Stärke von Libido und Potenz. Organische Veränderungen, Folgen von Testosteronmangel, Störungen des Stoffwechsels, Verletzungen und die Einnahme von Medikamenten können die Erektionsfähigkeit ebenfalls erheblich einschränken. Auch und vor allem bestimmte Erkrankungen sind sehr häufig verantwortlich für eine nachlassende Potenz.

Doch eine schwächer werdende Erektion oder gar die vollständige Unfähigkeit zur Erektion müssen nicht zwingend beunruhigende gesundheitliche Schwierigkeiten als Gründe besitzen. Länge und Qualität der eigenen Potenz sind auch bei völlig gesunden Männern natürlichen Veränderungen unterworfen, die sich mit zunehmendem Alter einstellen. Wenn der Körper langsam altert, verändern sich auch die Prozesse im Stoffwechsel. Haarverlust, eine weniger frische und straffe Haut, nachlassende Seh- und Hörfunktionen und Muskelabbau sind typische, ganz normale Prozesse des Alterns. Und dazu gehört auch, dass sich Libido und Potenz verändern.

Vielfach sind die Gründe zum Verlust der Erektionsfähigkeit gar nicht dramatisch und beunruhigend, sondern vielmehr ganz natürlich und menschlich. Neben den Behandlungsmöglichkeiten der modernen Medizin zur Wiederherstellung von Potenz und Libido gilt ein nachsichtiger, geduldiger Umgang mit sich und dem eigenen Körper als beste Unterstützung für eine gute Gesundheit. Veränderungen sind das Ergebnis des Alters und das macht sich auch bei Sexualität und Potenz bemerkbar. Mehr zum Thema: Warum entstehen Probleme mit Potenz «

Wertvolle Ratschläge und Kommentare zu den richtigen natürlichen und rezeptfreien Potenzmitteln. Wenn man auf diese Seite landet, wird nach einem guten Potenzmittel ohne Rezept gesucht. Im Internet steht eine große Auswahl von rezeptfreien Potenzmittel für Männer, sowie für Frauen. Beim erhöhten Bedarf kann die Potenz und die Libido mit natürlichen Potenzmitteln erhöht werden. Manchmal bedarf man kleine Hilfe um im Bett erfolgreich zu sein. Potenz lässt sich besonders schnell mit verschiedenen Mitteln steigern.

Wechseljahre beim Mann

Die Menopause bei Männern ist nicht der Name einer bestimmten Krankheit, es ist eine Zeit der Schwächung des Fortpflanzungssystems. Diese Zeit benötigt der Körper für hormonelle Veränderungen.

Die Wechseljahre beginnen bei jedem Mann unterschiedlich. Sie hängen von vielen Faktoren ab, insbesondere von dem Testosteron-Wert des Mannes. Man unterscheidet zwischen einer frühen Menopause, die nach 45 Jahre kommt, normaler Menopause zwischen 46 und 60 Jahren und einer späten Menopause - nach 60 Jahren. Beginn der Menopause kann durch Hypertonie, Diabetes, Arteriosklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Alkoholmissbrauch, Hypogonadismus beschleunigt werden.

Während der Wechseljahre reduziert sich die Libido, 90% der befragten Männer sagen, das die Potenz langsam vergeht, die Dauer des Geschlechtsverkehrs wird verkürzt, die Erektion schwächt.

Symptome der männlichen Menopause sind:

- häufige Kopfschmerzen, Schwindel
- Anfälle von Palpitationen
- Druckabfall
- Stimmungssenkung
- Schlafstörungen
- erhöhte Unruhe
- Hitzewallungen (die Rötung der Haut)

Potenz & Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für ein gesundes Leben, das weiß jeder moderne Mensch. Doch manchmal ist die Lücke zwischen Theorie und Praxis groß. Ein hektischer Alltag aus Verpflichtungen für Familie, Beruf und Gesellschaft führt vor allem zu Stress und Zeitproblemen. Viele gute und gesunde Dinge für Geist und Körper bleiben aufgrund dieser Vielfachbelastung unseres westlichen Tagesablaufs langfristig auf der Strecke.

Vor allem Bewegung und Ernährung leiden unter diesem Wohlstandsstress und das hat teilweise direkten Einfluss auf die männliche Potenz. Wer wenig Zeit hat und kaum Gedanken verliert über Gesundheit und Nachhaltigkeit, der greift schnell zu verlockenden Sattmachern, die sich vorzugsweise aus Zucker, Fett und minderwertigen Kohlenhydraten zusammensetzen. Häufig wird eine derartige Ernährungsweise kombiniert mit übermäßigem Nikotin- und Alkoholkonsum. Während unser moderner, westlicher Alltag vor allem zu Fehl- und Falschversorgung führt, ist auch das elementare Gegenteil nicht zu vergessen. Armut, schlechte medizinische Versorgung und Hunger sind ebenso verantwortlich für die Qualität der individuellen Potenz.

Üblicherweise macht sich eine Mangel- oder Fehlernährung durch eine Reihe voneinander anhängiger Symptome des gesamten Organismus bemerkbar. Impotenz und Libidoverlust sind dabei nur zwei der möglichen Konsequenzen und zählen noch nicht einmal als besonders dramatisch. Doch Mangelversorgung und Fettsucht sind oft die Ursache für Potenzstörungen in modernen Behandlungspraxen.

Wer sich ausgewogen, abwechslungsreich und bewusst ernährt, tut seinem Körper, aber auch seiner Seele langfristig etwas Gutes. Eine ausreichende Versorgung mit allen lebensnotwendigen Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen ist elementar, damit der menschliche Organismus optimal funktionieren kann. Vitamine wie B5 und B6 haben entscheidende Funktionen für die persönliche Libido und ein Mangel an Zink beispielsweise macht die Bildung einer Erektion auch bei ansonsten völlig gesunden Männern absolut unmöglich.

Eine gesunde Ernährung und bereits geringe Steigerungen der täglichen, körperlichen Bewegung führen zu positiven Effekten für Körper und Geist. Auch der Verzicht auf moderne Gifte wie Alkohol, Nikotin und Drogen führt auf lange Sicht zu einer besseren Gesundheit und erhöhtem körperlichen Wohlbefinden. Zusammen mit seelischer Ausgeglichenheit und Gelassenheit bietet sich die ideale Grundlage für eine gesunde Sexualität und Potenzfähigkeit.

Bekommt man Probleme mit der Libido, kann die Ursache dafür eine schwache Vitalität, chronische Müdigkeit oder Mangel an Vitamin- oder Mineralstoffen. Als Beispiel Kalzium, es nimmt in den Prozessen der Erregbarkeit von Nervengewebe teil und ist gleichzeitig ein Antidepressant. Kalzium enthalten die Lebensmittel wie Milch, Joghurt, Molke, Braunalgen, Grünkohl, Rübe etc. Es ist nur zusammen mit dem Phosphor und Magnesium wirksam. Alle drei Elemente tragen gemeinsam zur Wiederbelebung der Libido. Magnesium enthalten Sonnenblumenkerne, Mandeln, Walnüsse, Haferflocken, Cashew-Nüsse, Haselnüsse, Bierhefe, Algen, Petersilie, Kleie usw.. Phosphor ist ein wesentliches Element für die Bildung von gesunden Spermien, besonders reich an Phosphor gibts in Ölsardinen, Kohlrabi, Schmelzkäse, Emmentaler, Weizenkleie etc.

Und hier ist die Zeit über die Aphrodisiaka zu erinnern, die stärksten davon sind die Gewürze und die Kräuter. Die Libido wecken Muskat, Safran, Nelken, Zimt, Paprika, Kardamom, Vanille. Und der Pflanzen die berühmtesten Aphrodisiaka sind chinesischen Zitronengras, Sellerie und sibirischen Ginseng.

Produkte für Männer - die Potenz steigern

• Honig
• Schokolade
• Pflanzliche Öle
• Austern
• Algen
• Küchenkräuter
• Milchprodukte und Eier
• Banane

Gefühle mit Vitamin C steigern

Das beste Vitamin, das sofort nachdem die ersten Symptome von Unwohlsein erscheinen - Vitamin C. Vitamin C ist ein natürlicher Verstärker von Gefühlen und Empfindungen während des Orgasmus.

Der Mangel an diesem Vitamin hat einen negativen Einfluss auf die Geschlechtsdrüsen. Vitamin C wird zusammen mit dem Stress und übermäßigen Konsum von Wasser, Rauchen, Einnahme Alkohol verloren. Die tägliche Dosis von Vitamin C ist in einer halben Tasse Sanddorn oder Johannisbeeren, Erdbeeren, zwei Orangen, Paprika enthalten.

Der Zucker im Gegenteil stiehlt uns die angenehme Gefühle. Als überaktives Kohlenhydrat, stimuliert Zucker die Energieproduktion, man erlebt kurze Ausbrüche von Freude, aber gleichzeitig wird die Produktion von Endorphinen - das Hormon des Glücks gehemmt. Die Stimulation von dem Süßen gibt dem Körper während der Liebesakt nicht ausreichend Zeit, um sich auf das körperliche Genuss umzustellen, dadurch werden die Gefühle deutlich schwächer.

Bei der Produktion von Testosteron benötigt der Körper das Zink. Wenn man Erektionsprobleme bekommt, kann es an dem Zinkmangel liegen. Der Mangel an diesem Element kann sogar zur Erkrankung der Prostata führen. Meeresfrüchte sind die beste Quelle mit dem Bestand an Zink für die Potenzsteigerung. Auch Kürbiskerne und Traubensaft enthalten ein wertvolles Zink.

Eine harte Erektion bedarf viel Vitamin E (Tocopherol). Dieses Vitamin nährt das Blut mit dem Sauerstoff, beschleunigt die Produktion von Testosteron und genau wie Zink, hilft die Prostatitis zu vermeiden. Die erforderliche Menge an Vitamin E enthält das Olivenöl, das man täglich zusammen mit Salat essen kann.

Auch das Kalium ist ein wichtiges Element für die gute Potenz. Es verbessert, ist Kalium - es versorgt die kleinsten Kapillaren mit Blut und hilft bei der Überwindung von Muskelschwäche.

Natürliche Aphrodisiaka

Meeresfrüchte und manche Fische sind die besten Aphrodisiaka, denn diese wertvolle Omega-3-Fettsäure-Substanzen enthalten, die eine Reihe von männlichen und weiblichen Geschlechtshormone erhöhen. Thunfisch mit Makrele und Lachs sind die Quellen für Elemente, die der Anzahl an Spermien bei Männern steigern. Bohnen enthalten auch Soja-Phytoöstrogene, dass nützlich für Frauen sind. Erhöhung Erektion kann mit Hilfe von anderen Meeresfrüchten erreicht werden. Die Hauptsache ist es, eine qualitativ hochwertige, natürlich, nicht gefälschte Produkt kaufen.

Männerkrankheiten: Ursachen für Impotenz

Chronische Krankheiten bei Männern - Bluthochdruck, Arteriosklerose, Diabetes, Prostataerkrankungen und andere Ursachen der männlichen Potenzabnahme.
Häufige Männerkrankheiten:
• gutartige Vergrößerung der Prostata
• Prostatakrebs
• Hodenkrebs
• Potenzprobleme

Warum haben Diabetiker Probleme mit erektilen Funktion?

Patienten mit Diabetes bekommen Probleme mit der Potenz innerhalb der ersten zehn Jahren nach der Erscheinung der Erkrankung. Es ist bekannt, dass der Blutzuckerspiegel, die wichtigsten Organe und Systeme des menschlichen Körpers beeinflusst. Bei Diabetes, der überschüssige Zucker im Blut führt zu den schweren Folgekrankheiten: Nierenversagen, Gefäßerkrankung, Verlust der Sehkraft. Wenn die Krankheit verschleppt und nicht behandelt wird, kann der "klassische" Diabetes zur Aggravation der erektilen Dysfunktion führen.

Komplexe Vorgänge im Körper sind für das Auftreten und die Dauer der Erektion entscheidend: das sind der Zustand des vegetativen Nervensystems und der Blutgefäße, der Wert von Testosteron und andere. Bei einer Folgekrankheit von Diabetes werden das Nervensystem (diabetische Neuropathie) und Blutgefäßen (diabetische Mikro- und Makroangiopathie) affiziert. Bei Diabetes des zweiten Typ sinkt der Testosteronspiegel. Darüber hinaus haben einige Medikamente für die Behandlung von Diabetes wiederum eine negative Auswirkung auf die Potenz.

Es wurde bewiesen, dass die regelmäßige Schau von TV-Sendungen nachteilig die Potenz beeinflussen kann. Da der Mann die Lust von bestimmten Programmen und Filmen bekommt, bedarf der Körper keine zusätzliche Dosis von Endorphinen.
Eine weitere Ursache für die Probleme mit der Potenz sind Erkrankungen der Genitalien. Sie sind vielfältig und haben unterschiedliche Ätiologie.

Erkrankungen die zu Potenzproblemen führen:

- Gynäkomastie bei Männern Symptome Behandlung
- Urethritis bei Männern Symptome und Behandlung
- Zystitis bei Männern Symptome Behandlung
- STI was ist es?
- Orchitis Symptome und Behandlung
- Gonorrhoe bei Männern Symptome
- Hypogonadismus bei Männern
- Vorzeitige Ejakulation
- Männliche Unfruchtbarkeit, Symptome und Ursachen
- Wechseljahre bei Männern
- Harninkontinenz bei Männern, Ursachen und Behandlung
- Prävention von übertragbaren Krankheiten (STI)

Psychische Gesundheit des Mannes

Fast jeder Mann erlebt täglich die Belastungen des Alltags, Gefühle, Ängste, emotionale und geistige Müdigkeit, Mangel an Schlaf, usw. Als Ergebnis entsteht Depression, psychische Störungen, der Mann bekommt den Trieb zum Alkohol, Rauchen oder sucht nach anderen Methoden sich zu entspannen. Die häufige emotionale Stresssituationen bei der Arbeit, Probleme zu Hause, Streit, Scheitern - all dies fördert die Entstehung einer psychischen Störung, die den Einfluss auf die psychische Gesundheit des Mannes hat.

Obwohl manchmal gibt es Situationen, wenn die erektilen Dysfunktion aufgrund einer unpassenden Frau auftritt, trotzdem macht man sich selbst die Vorwürfe wegen unausreichender Erektion bei dem Geschlechtsakt. Durch einen anderen Partner oder die Veränderung von gewöhnlichen Lebensumständen kann man dies schnell nachprüfen. Von großer Bedeutung sind persönliche Erfahrungen des Mannes, seine sexuelle Erfahrung, die Beziehung in der Familie, die Gefühle zu der Frau.

In vielen Fällen leidet man nicht an Impotenz und das Problem ist nicht ernst, aber für die männliche Psyche macht sich ständing die Gedanken über die schwache oder unzuausreichende Erektion und verbindet das mit den eigenem Unwohlsein.

Das Gefühl der Angst kann auch die Erregung und Erektion verhindern. Zum Beispiel wenn man sich unwohl beim Geschlechtsakt fühlt, wenn die Bedingungen oder der Ort nicht passen. Viele Männer bekommen nach langer Zeit der Ehe keine Erektion mehr, weil die Frau sie nicht mehr so antörnt.

Störungen durch Medikamente

Es kommt oft vor, dass ein Mann eine Pille bei der Schlaflosigkeit oder Hustensaft trinkt und keine Ahnung hat, dass dies später die Ursache für seine Potenzprobleme sein kann. Daher betrachten wir Medikamente, die den Einfluss auf die Potenz und die sexuelle Lust haben:

1. Zum einen enthalten viele Erektionsmittel Nitraten, die nicht zusammen mit den Medikamenten für die Blutdrucksenkung verwendet werden dürfen. - Clonidin, Methyldopa, Propranolol, Metoprolol, Pindolol.

2. Zweitens, gibt es einige hormonelle Mittel (Cimetidin, Ranitidin, etc.), die zu einer Störung der Libido und Impotenz führen können.

3. Drittens entstehen Störungen durch Risiko einige Antidepressiva Medikamente - Haloperidol, Chlorpromazin, Perphenazine, Thiothixene, Amitriptylin, Imipramin, Desipramin, Nortriptylin. Sie verursachen die Störungen der Erektion und hemmen eine normale Produktion von männlichen Hormonen. Unter bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten gegen nervöse Störungen und Angstzustände aus der Gruppe der Monoaminoxidase-Hemmern.

Angeborene Erkrankungen

Angeborene Erkrankungen haben einen direkten Einfluss auf Potenz, z.B. das Vorhandensein einer großen Hernie im Urogenitalbereich, Harnröhrenanomalien, vollständige oder teilweise Penektomie. Anatomische Merkmale von Impotenz bei jungen Männern diesem Fall die Hauptprobleme beim Geschlechtsverkehr verursacht durch die falsche Position oder Krümmung des Penis, Schmerzen kann durch einen Geburtsfehler des Penis ausgelöst werden, das Vorhandensein von Schmerzen bei der Erektion, aber auch Ursachen von Impotenz. Wie Saponit für die Potenz bei Männern 60 Jahre medizinischen Probleme, das Auftreten dieser Symptome führt dann zu erektilen Dysfunktion auch eine Variante der Norm als Ergebnis von hormonalen Störungen.

Verletzungen der Genitalien

- Afterschließmuskelverletzungen
- Gesäßverletzungen
- Harnröhre
- Harninkontinenz
- Harnröhren- und Harnleiterverletzungen
- Hodenverletzungen
- Penisverletzungen
- Sterilisationen
- sonstige Verletzungen im Gesäß- und Genitalbereich

Literatur:
1. Schröder, Marianne. Liebe, Partnerschaft, Sexualität. 1. Auflage. [Jüchen]: Schlosser Verlag, 2016. (Stand:01.12.2016)
2. Oudshoorn N. E. J. 1997, "Menopause, Only for Women? The Social Construction of Menopause
as an Exclusively Female Condition", Journal of Psychosomatic Obstetrics and Gynecology, 18, P. 137–44. (Stand:02.01.2017)

Tabelle:
3. Journal Gesundheit. Test Potenzmittel, 3/2003. (Stand:02.02.2017)

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